• Serafin
  • Ecomedica
  • Bione
  • Natural Jihlava
  • Provita
  • Crystal Spring
  • Natracare
  • Tierra Verde
  • Naturinka
  • Retap

Recepty

Zobraziť článkov na stránku:
Radenie:
Rozmanitosť chutí a vôní v jednej krabičke
Predstavenie "Bylinnej čajovej zmesi od Grešíka", ktorá obsahuje 5 druhov čajíkov v jednom balení po 4 kusy. Ak ste milovníci čajíkov, prídete si na svoje :*)
Mrkvové rizoto preliate hrachovo-cesnakovou omáčkou
Recept na výživné a sýte, ale hlavne ľahké teplé jedlo, plné vitamínov a bielkovín. Pridaný cesnačik vás udrží fit počas celej zimnej sezóny. Určite oceníte aj rady, ako správne variť ryžu a strukoviny.
Hrejivá hŕstková polievka
Recept na zahrievaciu hŕstkovú (strukovinovú) polievočku s mrkvou a krúpami, ochutenú výraznou a kvalitnou Cesnakovou soľnou zmesou s chilly. Pre tých, ktorí sa "boja" strukovín, pripájam zopár rád, ako si ich pripraviť jednoducho, chutne a bez obáv z následného nafukovania.
Veselé makové muffiny
Jednoduchý recept na celozrnné a veselé makové muffiny so slivkou, alebo ako vyčariť úsmev na tvárach vašich blízkych :*)
Jahodové guľôčky bez lepku, vhodné nielen pre maškrtníkov
Úvodom sa dozviete, kedy je správny čas siahnuť po zdravšej maškrte. Nájdete aj odkaz k jednoduchému receptu na "Kakaovú fit bábovku". A pre tie, čo nestíhajú piecť odporúčam vyskúšať "Chutné jahodové guľôčky". Prezradím vám aj ich základné zloženie, chuť a zdravotné účinky ich základných surovín.
Jesenný šalátik s Aceto balzamikovým octom
Predstavenie pôvodu balzamikového octu, a v čom je špeciálny práve "Aceto balzamikový ocot 5 rokov Bohemia". Použitie a zdravotné účinky. Navyše, receptík na skvelý jesenný šalátik plný zdravia.
Cícer pražený na soli z Praidu
Odpovede na otázky, prečo konzumovať soľ a aký druh soli je vhodný, sa dozviete nižšie. Navyše mám pre vás chutný a výživný recept na pražený cícer.
Kakaová fit bábovka s bio repkovým olejom
Predstavenie bio repkového oleja. Obsah živín a vitamínov, tiež priaznivé účinky na ľudský organizmus. Navyše, chutný recept na kakaovú fit bábovku s použitím práve spomínaného olejčeka.
Svieži cukinový šalát s hroznovým olejom
Oboznámenie so zložením a výhodami používania hroznového oleja, lisovaného za studena. Recept na svieži sezónny a zdravý cukinový šalátik s použitím hroznového oleja "Bohemia".
Tropická mňamka na zdravé schladenie počas letných horúčav
Recept na chutnú a zdravú náhradu zmrzliny s použitím kokosového masla a čerstvého sezónneho ovocia. Ak nepoznáte kokosové maslo a jeho pôsobenie, tiež sa viac dozviete v článku.
Hrášková polievka s kokosovým krémom
Jednoduchá, rýchla a svieža letná polievka z čerstvého mladého hrášku a lahodného kokosového krému, ktorý aj obyčajnej hráškovej polievke dodá jemne exotickú príchuť.
Bryndzové bio cookies na slano, alebo Ako vyzerá pravý "zelený" piknik
Zopár tipov na zdravšie pochutiny, počas posedenia s priateľmi v teplých letných dňoch, a chutný recept na bio verziu slaných bryndzových cookies.
Letné dúhové smoothies
Predstavenie pojmu "smoothie-s". Zloženie a príprava spomínaného sviežeho nápoja. Tri zdravé recepty na farebné letné smoothies.
Tvarohové guľky so pšenovou múkou a makom
Chutná variácia na obľúbené sladké jedlo, trochu netradične zo pšenovej múky. Pšenová múka je vyrobená zo pšena (lúpaného prosa) a vďaka svojej zaujímavej chuti je výborná na prípravu rôznych sladkých jedál, pudingov, kaší a koláčov.
Brokolicové placky s pohánkou
Chrumkavé placky z brokolice a pohánky, vyprážané na kokosovom oleji. Zdravšia verzia klasických a známych zeleninových placiek.
Írsky chlieb na bio nôtu alebo Ako udržať mier v rodine
Recept na rodinnú pohodu s rýchlym a zdravým špaldovým celozrnným chlebíkom.
Wafle z ovsenej a špaldovej múky
Chrumkavé wafle s trstinovým cukrom a ovsenou a špaldovou celozrnnou múkou. Kombinácia ovsenej a špaldovej múky je nielen zdravá ale aj veľmi chutná.
Makovo-ríbezľová, zdravá a usmiata, bábovka
Sladká verzia "vitamínovej tabletky" v podobe chutnej a zdravej bábovky.
Mrkvové kari s hráškom
Rýchle, chutné a zdravé vegetariánske zeleninové jedlo prevoňané exotickými orientálnymi koreninami a kokosovým mliekom.
Makový puding
Chutný a zdravý makový puding bez mlieka a bez laktózy, pre malých aj veľkých maškrtníkov.
Žihľavová polievka s bylinkovou soľou
Zdravá jarná polievka plná vitamínov, ochutená himalájskou soľou s deviatimi bylinami.
Jablkový koláč s celozrnnou špaldovou múkou a kokosovým olejom
Zdravšia verzia obľúbeného a známeho jablkového koláča. Špaldová celozrnná múka, trstinový cukor, kokosový olej a škorica sa postarajú o výbornú chuť tohto zdravého koláčika.
Ovsená kaša (Porridge), nielen na raňajky, ale rovno do sprchy
Predstavenie českej rodinnej firmy Naturinka a test jedného z ich prírodných mydiel "Porridge".
Špenátovo-kokosová omáčka na cestoviny
Zdravá a navyše aj rýchlo uvarená domáca omáčka na cestoviny z čerstvého špenátu, ktorá vás možno prekvapí svojou delikátnou chuťou so štipkou exotiky.
Linecké pečivo s makom a špaldovou múkou
Aj tradičné sviatočné linecké pečivo sa dá upiecť trochu nezvyčajne a zaujímavo. Tieto klasické linecké koláčiky sú upečené zo špaldovej múky a mletého maku.
Kaša z ražných vločiek s čokoládou a hrozienkami
Ražné vločky sú menej známe a populárne ako pšeničné, hoci obsahujú viac bielkovín a vlákniny ako vločky zo pšenice. Majú tiež o niečo tmavšiu farbu, prirodzene nasladlú chuť a sú o trochu tvrdšie, ako iné druhy vločiek.
Pohánka s jablkami, makom a medom
Pohánka bola kedysi súčasťou každodennej stravy našich predkov, postupne však jej význam klesal a nahradili ju iné suroviny. No v súčastnosti je znovu veľkým hitom v zdravej výžive.
Cícerová krémová polievka
Krémová zeleninová polievka z cíceru a sójovej smotany. Cícer je zdravá a ľahko stráviteľná strukovina. Výborne chutí a jeho využitie v kuchyni je veľmi variabilné.
Pšeno s kokosovým mliekom a sušenými brusnicami
Jedlá zo pšena sa v poslednej dobe tešia mimoriadnej obľube. Pšeno je nielen chutné a zdravé ale aj bezlepkové, ľahko stráviteľné a navyše nenáročné na prípravu.
Tvarohové šúlance s makom z celozrnnej špaldovej múky
Špaldová múka má nezameniteľnú jemne orieškovú chuť a jedlá z nej sú nielen zdravé a chutné, ale aj ľahko stráviteľné. V súčasnej modernej kuchyni je považovaná za zdravšiu náhradu za klasickú bielu pšeničnú múku.
Pohánka s kyslou kapustou
Pohánka s kyslou kapustou je chutné, sýte a zároveň výživné teplé zimné jedlo. Pohánka aj kvasená kyslá kapusta boli v minulosti častým pokrmom našich predkov a v súčasnosti sa znovu tešia oprávnenej obľube.
Kukuričná kaša s rozmarínom a parmezánom
Kaša z kukuričnej krupice je obľúbené variabilné jedlo, ktoré sa dá pripraviť na mnoho spôsobov. Kukuričnú kašu s rozmarínom a parmezánom môžete podávať buď ako samostatný sýty pokrm so šalátom z čerstvej zeleniny, alebo ako prílohu k pečenému prípadne dusenému mäsu alebo grilovanej zelenine.
Kaša z ovsených vločiek s makom, medom a pomarančom
Kaša z ovsených vločiek s klíčkami je ideálna ako zdravé teplé raňajky alebo aj ľahká večera, nielen pre deti ale aj pre dospelých. Kombinácia s makom, medom a pomarančom je nielen výživná ale aj chutná.
Jablkové koláčiky z celozrnnej špaldovej múky
Jablkové koláčiky (tartaletky) pečené v malých koláčových formičkách s chrumkavou drobenkou, prevoňané škoricou a osladené trstinovým cukrom.
Zemiakové lokše s kukuričnou a špaldovou múkou
Zemiakové lokše je známe a obľúbené jedlo z kuchyne našich babičiek. Aj starodávne klasické recepty sa dajú urobiť trochu inak. Zaujímavo, netradične a napriek tomu stále rovnako chutne.
Cesnaková polievka so pšenom
Jednoduchá, rýchla a zdravá cesnaková polievka so pšenom, zasýti aj zahreje zároveň. Pšeno je nielen ľahko stráviteľné a výživné ale aj sýte a chutné a tiež nenáročné na prípravu a neobsahuje lepok.
Nepečené guľky zo sušeného ovocia, mandlí a kokosu
Rôzne nepečené vianočné cukrovinky sú obľúbeným spestrením vianočného stola. Tieto guľky obsahujú iba sušené ovocie, mandle, kokos, pomarančový džús a med. Rýchle, chutné, zdravé a bez pečenia.
Vanilkové rožteky z celozrnnej špaldovej múky
Vanilkové rožteky patria medzi obľúbené vianočné pečivo. Tradičné vanilkové rožteky sa najčastejšie pečú z mandlí, lieskových orieškov, vlašských orechov alebo v modernejších verziách napríklad aj s kokosom alebo makom. Tento recept je z vlašských orechov, bez vajíčka a s celozrnnou špaldovou múkou.
Kakaové perníčky zo špaldovej a pohánkovej múky
Perníčky sú neodmysliteľným symbolom slovenských Vianoc a na toto obľúbené vianočné pečivo existuje nespočetné množstvo receptov. Tento recept je zaujímavý hlavne svojim zložením. Perníčky sú upečené zo špaldovej a pohánkovej múky a s kokosovým olejom namiesto masla.
Linecké pečivo zo špaldovej a kukuričnej múky
Tradičná vianočná klasika trochu netradične, so špaldovou a kukuričnou múkou. Napriek tomu sa toto pečivo nelíši od toho obyčajného tradičného, ani vzhľadom ani chuťou.
Zobrazené položky 1 až 40 z 47 (2 stránok)